Không chỉ là món mặn ngon cơm đổi vị cho cả nhà, cá viên xào rau củ còn hấp dẫn các bé yêu vốn rất khoái khẩu với các thể loại “viên”.
Cơm tối lạ miệng với cá viên xào rau củ - Món ăn ngon

Cơm tối lạ miệng với cá viên xào rau củ 1

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu như sau cho món cá viên xào rau củ:

- 300 gram thịt cá phi lê

- 1 củ cà rốt

- 100 gram súp lơ xanh (bông cải xanh)

- Hành lá, gừng tươi; hành củ; tỏi.

- Gia vị ướp cá: 1 muỗng canh bột năng; 1 muỗng canh bột bắp; ¼ (một phần tư) muỗng café bột nổi (baking powder); 1 muỗng cà phê nước mắm; 1 muỗng café đường, tiêu bột.

- Gia vị nêm: ½ (một phần hai) muỗng cà phê dầu hào; 1 muỗng canh hạt tiêu trắng

Cơm tối lạ miệng với cá viên xào rau củ 2

Cơm tối lạ miệng với cá viên xào rau củ 3 Cơm tối lạ miệng với cá viên xào rau củ 4

Cá sau khi rửa thật sạch, dùng khăn giấy thấm thật khô, thái miếng nhỏ rồi đem ướp với ½ (một phần hai) muỗng canh bột năng; ½ (một phần hai) muỗng canh bột bắp; một ít bột nổi (baking powder); 1 muỗng cà phê nước mắm; ít tiêu bột và vài lát gừng tươi. Bọc kín âu đựng cá bằng màng bọc thực phẩm, cho vào ngăn mát tủ lạnh cho thịt cá hơi đông lại. Sau đó mới lấy cá ra và đem xay nhuyễn.

Cơm tối lạ miệng với cá viên xào rau củ 5 Cơm tối lạ miệng với cá viên xào rau củ 6

trộn thật đều thịt cá xay nhuyễn với hành lá xắt nhỏ.

Cơm tối lạ miệng với cá viên xào rau củ 7 Cơm tối lạ miệng với cá viên xào rau củ 8

Đeo bao tay thực phẩm hoặc vo viên cá trong màng mọc thực phẩm để không bị dính tay viên thịt cá thành từng viên tròn vừa ăn.

Làm nóng chảo sâu lòng (hoặc nồi nhỏ) với lượng dầu ngập mặt, chờ dầu thật sôi mới thả từng viên cá vào chiên trong vòng 2 phút. Vớt cá ra đĩa có lót sẵn giấy thấm dầu cho ráo bớt dầu thừa.

Cơm tối lạ miệng với cá viên xào rau củ 9 Cơm tối lạ miệng với cá viên xào rau củ 10

Rửa súp lơ xanh dưới vòi nước chảy, sau đó dùng mũi dao tách thành từng miếng nhỏ. Cà rốt gọt bỏ vỏ. Cắt thành từng miếng hình kim cương. Hành lá xắt nhỏ. Tỏi thái lát. Làm nóng dầu trong chảo, cho hành lá, tỏi bằm vào phi thơm.

Cơm tối lạ miệng với cá viên xào rau củ 11 Cơm tối lạ miệng với cá viên xào rau củ 12

Thêm cà rốt, súp lơ xanh vào xào cùng lúc. Sau đó, cho cá viên vào đảo chung.

Cơm tối lạ miệng với cá viên xào rau củ 13 Cơm tối lạ miệng với cá viên xào rau củ 14

Nêm dầu hào vào đảo đều tay. Khuấy đều bột bắp còn lại với ½ (một phần hai) bát con nước. Rưới đều lên chảo cá viên, vừa rưới vừa đảo đều tay. Đảo liên tục cho đến khi nước xốt sánh lại. Trước khi tắt lửa, rắc tiêu trắng, đảo qua rồi mới trút ra đĩa.

Cơm tối lạ miệng với cá viên xào rau củ 15

Không chỉ là món mặn ngon cơm đổi vị cho cả nhà, cá viên xào rau củ còn hấp dẫn các bé yêu vốn rất khoái khẩu với các thể loại “viên”. Cá viên tự làm nên các mẹ hoàn toàn yên tâm để dành cho các bé, kết hợp thêm rau củ trong món xào cũng giúp hoàn chỉnh dinh dưỡng cân bằng hơn.

Cơm tối lạ miệng với cá viên xào rau củ 16

Mong các bạn thành công và thêm nhiều niềm vui với các thiên thần của mình nhé!

(Nguồn: BSC)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Cơm tối lạ miệng với cá viên xào rau củ

LÀM KEM Khoai tay chiến ca chua nhoi thit ngon cocktail chuối dâu sườn heo sốt me chiên thịt ba chỉ với cà tím hat sen canh mướp tôm Nga Nguyễn red velvet cupcake Ăn vặt bánh mì nho nước ép Ri be yeu phái ngôi nhà bÁnh ẩm thực Trung Quốc 5 món ăn Trung lẩu cua đồng ắm Độc đáo những món ngon từ núi rừng caramen trà xanh công thức sinh tố đu đủ sữa tươi bánh hẹ Hồng Cá Kho thảo mộc mang chua cách làm nước hàng xích Món xôi đậu phụ sốt chua cay sinh tố cà chua mix lê lạc rang Giáng sinh ấm áp với những món ngon vui Cach lam tra bi dao thịt bò xào tỏi thit xien bữa ăn ngon bún chay Bún bì chay dưa mắm thịt luộc Nấu Ăn may mon nhau mon lau ech sup lo cay xé chè bí nấu đậu đen cach lam banh dua Tuyết Nguyễn Soup gà tận dụng sau đuông HƯỚNG bánh da lợn vị môn cách chế biến củ hủ dừa cách làm sữa chua dẻo gà nướng ngũ vị hương quà Bun Mẹo nấu cơm ngon bằng nồi cơm điện chẳm Giải Khát chan trung bang lo nuong cỏ cach pha nuoc chanh da Sữa chua mon canh chua cai chua xao thit lam mut gung giặt khô bánh mì trắng Thu Phạm làm bánh nghe Lam banh trung thu rau muong đậu hũ xào mì chu Mềm chả hến thịt bằm xúc xích xào thập cẩm cach lam banh melting Mien Nam Món canh bánh đậu hũ Khéo hau ran gion sot dau hao up kem matcha chocolate Thực phẩm бє khoai so cach lam nui xoan nuong món bánh mỳ phở CHÈ các món âu khác Làm bánh mì gỏi mộc nhĩ chim cut om gung nui món ăn cho bà bầu Hường Nguyễn Sinh tố chuối xoài xua Cánh gà chiên list lẩu Món hấp ná Ÿ tai Món mới Xôi ốc lạ mắt phố Hoàng món ăn dưỡng nhan sắc thịt heo om cà cach lam banh flan Nguyên liệu Hải sản canh rau đay nấu riêu tôm mÊGiải mã vị ngon khó cưỡng của nem cách làm cá kho ga hap vàng má ³ Tôi là con Thắm con Bà Tư bánh tằm bún cuộn sữa chua mút công thức đậu hũ chiên trứng thịt